Uma forma de atenuar o estresse causado pelo dia a dia é, sem dúvida, uma boa leitura. E se esta leitura levar à reflexão, proporcionando ao leitor um momento íntimo consigo, o proveito será muito maior. Pensando nisso, a psicoterapeuta, palestrante e escritora Silvia Ligabue publica seu mais recente trabalho: Foque em você – uma reflexão diária.
Em vez de apresentar a mensagem em texto, Silvia optou por frases, pensando no exercício de reflexão que esta leitura pode proporcionar. “Muitas vezes paramos, esperando o momento especial, a pessoa especial ou a grande oportunidade, e perdemos as infinitas possibilidades que nos são oferecidas a cada instante da vida”, analisa Tania Orlando, que escreveu a contracapa. Focado nas perguntas que cada um deve fazer a si mesmo, o livro, na opinião de alguns leitores, é leitura de cabeceira.
A obra, mais que uma coleção de frases bem elaboradas, é uma fonte de inspiração. E uma das pérolas do livro é esta frase: “A vida é feita de pequenos momentos e grandes histórias”. Esta e muitas outras frases levarão o leitor à reflexão sobre suas dúvidas e anseios e o ajudarão nas pequenas ou grandes decisões que a vida, diariamente, exige que tomemos.
Onde encontrar:
Livro impresso
https://www.autografia.com.br/loja/foque-em-voce/detalhes
E-book
https://www.clubedeautores.com.br/book/218157--Foque_em_voce#.WQHPG1XyvIV
https://www.kobo.com/br/en/ebook/foque-em-voce
Biografia
Silvia Ligabue é psicóloga clínica de adultos e casais e coaching em bem-estar. Palestrante e escritora, atua há mais de vinte e cinco anos em seu consultório, localizado em São Paulo; e há mais de cinco pela internet, atendendo clientes em todo o Brasil e exterior. É também escritora e palestrante com temas comportamentais e motivacionais. A autora auxilia centenas de pessoas na busca de autoconhecimento, qualidade de vida e bem-estar.
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