Viva Mais Leve - por Delanie Velázquez

Viva Mais Leve - por Delanie Velázquez

Viva Mais Leve!

 

Para muitas pessoas, a vida no Planeta Terra tem-se caracterizado por uma incessante e exaustiva corrida, cuja linha de chegada está SEMPRE “mais adiante”. Além disso, a cada ano que passa, exige-se dos corredores que desenvolvam uma velocidade cada vez maior, com direito a pausas para descanso insuficientes e, muitas vezes, inexistentes.

 

Em seu livro “Overload Syndrome”, publicado no Brasil com o título “Como Conviver Bem Com As Pressões” pela editora Betania, o Dr. Richard Swenson apresenta o relato de sua própria experiência com as sobrecargas que o oprimiam, e como ele conseguiu se libertar, redescobrindo o prazer de viver uma vida simples e com qualidade.

 

De acordo com seu relato, o Dr. Richard levava uma vida considerada perfeita. Ele era um médico experiente, possuía um ótimo emprego com um ótimo salário, trabalhava em um excelente consultório, seus colegas o apoiavam e seus clientes estavam muitos satisfeitos. Para completar, o Dr. Richard tinha uma família amorosa, ampla rede de amigos e uma vida religiosa e social ativa.

 

Mas, havia algumas questões que o incomodavam:

Se sua vida era tão perfeita, como todos diziam, por que ele se sentia muito desanimado e desmotivado? Por que era tão difícil levantar da cama cedo pela manhã, as dores de cabeça eram tão intensas e frequentes, sua paixão pela medicina encolhera e ele sentia excessiva preocupação quanto ao futuro?

 

Diante disso, o Dr. Richard decidiu estudar a vida do Médico dos médicos, Jesus, e, desse modo, ele pôde aprender a: 1)estabelecer prioridades; 2)reconhecer e respeitar seus limites; 3)viver o momento presente; 4)deixar sempre uma “margem”.

 

Para o autor margem “é o espaço que deveria existir entre nossos compromissos e nosso limite, nossa vitalidade e a exaustão”. Ele acrescenta ainda que, a “margem é o posto e o antídoto da sobrecarga.”

 

É importante lembrar que a sobrecarga põe em risco a saúde, a qualidade de vida e os relacionamentos, além de apresentar um incrível poder de esmagar o prazer de viver e desfrutar cada momento do dia. Sendo assim, evitar e controlar a sobrecarga deve ser uma de nossas principais prioridades, o foco de nossas atenções e, embora exija muito esforço, a luta diária contra a sobrecarga é algo incrivelmente compensador, pois faz com que sejamos livres, livres para desfrutar plenamente a vida, com sua rotina e suas surpresas.

 

Referências

SWENSON, R.A. Como conviver bem com as pressões. Belo Horizonte: Betânia, 2001.

VELÁZQUEZ, D. Planeta Terra: O que aconteceu? Guia de estudo. Recife: Ed. do Autor, 2013.

 

 

Publicado em 26/02/2014

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