Depois do inverno... a primavera! - por Isi Golfetto

Você é tão poderoso e forte quanto se permite ser... Robyn Davidson

Depois do inverno... a primavera ! Por Isi Golfetto

Todos nós atravessamos a estação do inverno durante toda a nossa vida... isso é fato, isso é real, isso não é ser pessimista.

Há lugares em que o inverno é menos rigoroso, em outros o inverno é mais intenso e longo, já, em determinados lugares o inverno possui características diferentes.

Contudo, não reagimos contra a natureza, não questionamos o “por quê”, apenas sabemos que vai acontecer e nos preparamos para enfrentar as mudanças de temperatura.

Em nossa vida não é diferente. Também enfrentamos invernos: pode surgir algum imprevisto no desenvolvimento de um projeto, podemos passar dificuldades no relacionamento pessoal x profissional, pode furar um pneu enquanto estamos nos dirigindo para um evento ou encontro e vamos nos atrasar. Enfrentamos desafios diários dos mais simples aos mais complexos...

No final, independente da gravidade da situação, nossa reação será proporcional a nossa capacidade de superar aquele episódio. E essa capacidade está ligada a habilidades que foram desenvolvidas e praticadas em tempos de calmaria.

Como você reage quando algo ruim acontece ou quando você não tem o controle da situação?

a) Reclama e amaldiçoa seu destino.

b) Fecha-se em si mesmo e chora.

c) Avalia a situação e segue em frente.

Vamos combinar... qualquer alternativa escolhida vai produzir um resultado como consequência... podendo ser bom ou ruim.

De qualquer maneira, resistir ao evento ocorrido, repassar a culpa a outra pessoa ou negar a si mesmo a gravidade de uma situação de nada vai adiantar.

Temos que desenvolver habilidades e atitudes que irão nos permitir olhar para fora de nós mesmos, buscar o controle das nossas emoções e voltar ao equilíbrio emocional para encontrarmos a solução de que necessitamos. 

Olhar para fora de nós mesmos irá nos permitir enxergar fatos que não costumamos prestar atenção rotineiramente, ou seja:

- Ninguém é 100% feliz. Se ninguém é 100% feliz, 100% do tempo... logo, eu também não serei. A grande questão é: como reagir?

- Todo mundo passa por dificuldades. Se todo mundo enfrenta dificuldades... logo eu também vou enfrentar alguma adversidade em algum momento (ou vários momentos) da minha vida. A questão aqui é: estou preparado?

- Todo mundo tem capacidade de superar as adversidades na vida. Se todo mundo tem dentro de si a capacidade de superar as adversidades, logo eu tenho capacidade de lidar e superar as minhas. A questão é: que habilidades preciso desenvolver?

Portanto, tudo é uma questão de perspectiva, de sermos objetivos ao enfrentar as adversidades. E sem dúvida, a autoconfiança é uma virtude indispensável: sou tão poderoso e forte quanto me permito ser.

Olhar para dentro de si, descobrir, desenvolver e praticar habilidades e atitudes irão ajudar em tempos ruins. Outras 3 habilidades que acredito serem indispensáveis para encarar dias difíceis: autocontrole, disciplina e resiliência.

Contudo, a vida nos ensina que nada se conquista da noite para o dia.

- Prepare-se e mantenha a calma. Estar no controle emocional em situações rotineiras, como por exemplo... quando alguém o corta no trânsito ou quando alguém fala ríspido com você... encare como um treino que o levará a conquistar seu autocontrole em dias em que a adversidade se mostrar implacável como um tsunami. 

- Foque no que está no seu controle. Podemos dividir a vida em duas categorias: o que está sob o meu controle e o que não. As situações externas não estão sob o meu controle - ser cortada no trânsito... o meu controle interno, a minha escolha como reagir - sim. A vida é exatamente isso: a arte de se superar.

E lembre-se: nem o mais rigoroso inverno é capaz de impedir a primavera de florescer novamente.

Que a primavera esteja sempre presente em seus dias.

Um grande abraço.

Isi